Persoonlijke ontwikkeling
8 tips om je eigenwaarde te vergroten
8 tips om je eigenwaarde te vergroten Heb je weinig zelfvertrouwen dan ben je vaak onzeker. Dit belemmert je vaak in je doen en laten. Belangrijk om te weten is dat vrijwel iedereen wel eens onzeker is. En dat is geen schande. Ook mensen die zelfverzekerd door het leven gaan en ogenschijnlijk overal makkelijk op…
Lees meerBen ik een perfectionist?
Ben ik een perfectionist? Wat zeg jij tegen jezelf als je een fout maakt? Of wanneer je in de spiegel kijkt? Hoe kijk je naar jezelf? Dagelijks spreek ik mannen en vrouwen die worstelen met hun zelfbeeld. Die zich afvragen: Ben ik een perfectionist? of ‘Wat is eigenlijk perfectionisme?’ Bij wie perfectionisme in de weg zit…
Lees meerMeer zelfvertrouwen krijgen door je onzekerheid te overwinnen
Meer zelfvertrouwen krijgen door je onzekerheid te overwinnen In dit blog lees je over meer zelfvertrouwen krijgen door je onzekerheid te overwinnen; hoe je kunt leren om sterker in je schoenen te staan en grip te krijgen op je onzekerheid. Wat is onzekerheid? Wat is onzekerheid eigenlijk? Onzeker zijn houdt in dat je twijfelt over…
Lees meerWat is een innerlijke criticus?
Ken je jouw innerlijke criticus? Ben jij je bewust van die stemmetjes in je hoofd? De innerlijke criticus? Is hij erg aanwezig of valt het wel mee? Afgelopen week realiseerde ik mij weer eens dat mijn innerlijke criticus weer erg aanwezig was. Door vooral negatief te reageren. Het is namelijk mijn voornemen om wat gezonder…
Lees meerHoeveel moeite heb jij met loslaten?
Wanneer iets niet gaat zoals jij het graag had gewild en in gedachten al voor je zag, dan ben je teleurgesteld wanneer het uiteindelijk niet zo gaat. Het frustreert je. Om los te laten moet je assertief zijn. Je moet nee durven zeggen tegen dingen die je niet wilt. Accepteren dat jij de regisseur bent van je leven.
Lees meer