Sterker in je schoenen staan

Sterker in je schoenen staan

Sterker in je schoenen staan Assertiever worden en meer zelfvertrouwen ontwikkelen Heb je ooit het gevoel gehad dat je zelfvertrouwen een duwtje in de rug nodig heeft? Ben je vaak overweldigd door onzekerheid en vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Dan ben je hier aan het juiste adres om te ontdekken…

Lees meer

Kwetsbaar durven zijn… kwetsbaarheid als kracht

Stress coach in Apeldoorn

Kwetsbaar durven zijn… kwetsbaarheid als kracht! Toen ik, inmiddels jaren geleden, voor het eerst bewust leerde kijken naar mijzelf en daardoor zelfinzicht ontwikkelde, leerde ik ook voor het eerst wat kwetsbaarheid was. Ik had er nooit echt bij stil gestaan en vroeg me af: ‘hoe goed kennen we onszelf eigenlijk?’ En durven we kwetsbaar te…

Lees meer

Wat is veerkracht? Hoe ga jij om met tegenslag?

Wat is veerkracht

Wat is veerkracht? Ik weet het: het is niet makkelijk om optimistisch te blijven als iets je tegen zit. Maar helaas… tegenslag is onvermijdelijk. Daarom mijn vraag – veerkracht: hoe ga jij om met tegenslag? Veerkracht is tegenwoordig erg populair. Het is een positieve eigenschap die je helpt om met stress om te gaan en…

Lees meer

Wat is ‘nee’ zeggen toch moeilijk!

nee zeggen moeilijk

Wat is ‘nee’ zeggen toch moeilijk! Wat zijn we geneigd om onszelf steeds maar weer weg te cijferen en wat is ‘nee’ zeggen toch moeilijk! Want eigenlijk zeggen we steeds ‘ja’ terwijl we nee zouden willen zeggen. Maar we doen het niet. Waarom doen we het niet? Zijn we bang voor de gevolgen? Dat men…

Lees meer

Assertief zijn. Wat is het eigenlijk?

assertiviteit

Assertief zijn. Wat is het eigenlijk? Ben je dan flitsend? En sta je dan vrij in het leven? Eerlijk gezegd denk ik dat er maar weinig mensen zijn die zo in het leven staan. Ikzelf in ieder geval niet. Voor mij is zelfvertrouwen meer een vastberadenheid, een gevoel van ‘weten dat je het kunt’. Het…

Lees meer