Berichten getagd ‘loslaten’
Emoties durven voelen
Emoties durven voelen Hoe ga jij om met emoties? Laat je ze toe of negeer je ze en stop je ze diep weg? Tegenwoordig ligt de nadruk vaak op productiviteit en succes en wordt het uiten van emoties soms gezien als een teken van zwakte. Maar, het vermijden of onderdrukken van emoties kan leiden tot…
Lees meerPiekeren: waarom doe je het?
Piekeren: waarom doe je het? Het blijft maar malen in mijn hoofd… ik blijf me steeds maar afvragen of ik wel de juiste keuzes maak… … dat gesprek wat ik had op mijn werk… ‘had ik nu echt iets stoms gezegd?’… … of mijn partner nog wel genoeg van mij houdt… … ben ik eigenlijk…
Lees meerHoeveel moeite heb jij met loslaten?
Wanneer iets niet gaat zoals jij het graag had gewild en in gedachten al voor je zag, dan ben je teleurgesteld wanneer het uiteindelijk niet zo gaat. Het frustreert je. Om los te laten moet je assertief zijn. Je moet nee durven zeggen tegen dingen die je niet wilt. Accepteren dat jij de regisseur bent van je leven.
Lees meer